jak wyglada

Nie moge sie doczekac tej relacji, patrzac na fotki z tych na insta otoczenie wydaje sie bardzo swojskie, nie takie typowo ekstrawaganckie jak na niektóre tego typu państwa. Dla mnie to na plus. Pod tym względem polecam Wam też Maltę- to taka europejska kultura miźnięta lekko południem i bliskim wschodem. Znajdźże tam jakąś siłkę i idz raz, tez [...]

[...] rana walczy już trzeci dzień dziś ze słodkościami na 40stke siostry) i była rozczochrana i ledwo pomalowana(na co ja mam wyj**ane mi się podoba) także wiesz %-) A tu coś jak wyglada mój dom xD Tort (2 piętra będą ^^ kremy malina truskawka oreo i czekoladowy taki w ch**) tartaletki z sosem malinowym i kremem pistacjowym(ciasto jest robione z [...]

Nie mam wolnych 15 tysięcy poza tym jak widziałem jak to wyglada po operacji to wole mieć nadmiar póki co, zobaczymy ile się wchłonie, nie przeszkadza mi to w sumie. Wow..to mnie zaskoczyłeś z tym że po operacji lipa..musze się przyjrzeć..no i jak ci nie przeszkadza to najważniejsze ;)

Nie mam wolnych 15 tysięcy poza tym jak widziałem jak to wyglada po operacji to wole mieć nadmiar póki co, zobaczymy ile się wchłonie, nie przeszkadza mi to w sumie.

Nagraj kiedyś Mariusz taka serię gdzie ta kombinacja powtórzeń i 15 sek przerw wewnątrz serii jest bo nie za bardzo łapie jak to wygląda jeśli to nie problem. może opisze to coś pomoże Cluster set. Bierzemy ciężar na np 10p. Takim jakim osiagasz upadek mięsniow przy 10 ruchach. Robisz np 5powtorzen po czym przerywasz serie i czekasz określą [...]

Nagraj kiedyś Mariusz taka serię gdzie ta kombinacja powtórzeń i 15 sek przerw wewnątrz serii jest bo nie za bardzo łapie jak to wygląda jeśli to nie problem.

Zaczyna mi być trochę żal Walkera, powoli wygląda to tak, jakby miał przepraszać że wygrał %-) Tak jak pisałem, Arnold musiał mocno się zmusić żeby w ogóle tam wejść i stanąć obok zwycięzcy, jak widać nie wyszło mu to zbyt dobrze. Co do Robinsona to ja go nawet lubię, jego pasją do kulturystyki jest wyjątkowa i ogromną, ale oczywiście ta akcja z [...]

jak już napisałem aby cykl miał sens zmiana diety,zbicie estro i lecisz aby uzyskac założony cel ten sport tak wygląda ze 90% sukcesu to jedzenie , reszta to dodatki estro idzie ogarnać w kilka dni , trzeba sprawdzić jeszcze prolaktyne bo wybita bedzie wpływała na słabe libido i samopoczucie

[...] zamiast rewanżu z Robertem Whittakerem Trener mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi powiedział, że rewanż z Derekiem Brunsonem może być kolejną walką o pas, a nie jak zapowiadano dotychczas rewanż z Robertem Whittakerem. Po tym jak Derek Brunson poddał Darrena Tilla na początku września, domagał się walki o tytuł z Israelem Adesanyą. [...]

A dieta jak wygląda?

Dawid zawsze mnie zastanawiało czym się dokładnie zajmujesz na kopalni, w sensie czy fizycznie robisz jak np. Gandyk czy jakoś bardziej w papierach (sory kompletnie nie wiem jak to wygląda w praktyce). Edit. bo se kliknąłem enter xD. Generalnie podziwiam Cię chłopie, bo robić fizycznie w takim momencie prepa to hardkor, na personalach ciężko [...]

[...] drugi nei wie co zrobić z tym. Finał póki co jest taki że jeden z top endokrynologów w warszawie zalecił leczenie metforminą, po której żona wylądowała dwukrotnie w szpitalu jakaś reakcja problem z cukrem robiło się jakby niedocukrzenie. I tu kolejna sprawa, zawsze jak nie zjadła zbyt długo robiło jej się ciemno przed oczami, 2 lata temu [...]

Siemka Dzisiaj waga 106,4kg czyli kolejne 1,3kg więcej niż wczoraj. Morda jak zlew, opuchnięta, oczy ledwo dzisiaj otwarłem... Nie wiem co jest ale od zawodów codziennie minimum 1kg więcej bo formie już ani śladu w sumie od wagi startowej jakieś 11kg więcej... Ja rozumiem że hormon że insa że podbicie kcal ale kurde niech już to schodzi bo [...]

dzięki za info. widziałem, że dość sporo udzielasz się w temacie ewentualnej niedoczynności. Czy sam się z tym zmagasz? Daj znać jak to u Ciebie wygląda i skąd w ogóle wniosek, że przy takim poziomie TSH i FT4 coś może być nie halo? Takie wyniki jak moje są nadal w normie, nie łapie się na endokrynologa z NFZ, ewentualnie prywatnie. Przerabiałeś [...]

[...] buty  Tak, może myślisz, że buty do podnoszenia ciężarów nie są wcale potrzebne, że wystarczą przeznaczone do biegania czy chodzenia, albo zwykłe trampki. Niestety, jak sama nazwa wskazuje, buty do biegania nie są utwardzone, mają miękką podeszwę i często rozmaite wkładki amortyzujące, systemy żelowe, pianki, poduszki itd. Czyli oferują [...]

[...] to może zostawić? Tylko zmniejszyć intensywność z 15x15s/40s na 10x15s/40s + cardio 20 min po nich, a długie interwały z końca protokołu wywalić. Nie wiem… Wrzucam link jak ten protokół wygląda, mogę do innych stron prawda? http://hantlenatalerzu.pl/trudna-tkanka-tluszczowa/ Co do Tomq, to jak w starym małżeństwie, mamy aktualnie małą [...]

[...] jest jeszcze Zabit Magomedsharipov, mimo że ostatnio został usunięty z rankingu. A jeśli spojrzymy nieco dalej w dół drabinki wagi piórkowej, to zobaczymy takich zawodników jak Giga Chikadze czy Arnold Allen, którzy czekają na swoją szansę zdobycia pasa. Więc choć to zrozumiałe, że Volkanovski czuje, że kończy mu się zestaw przeciwników, to [...]

Trochę wygląda fota jak te zdjęcia z fotoszopow dziewczyn co chca byc bardziej kragle :D

To jaki warto obrać cel treningowy uzależnione jest od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Wrzuć zdjęcia swojej sylwetki i zoabczymy jak to dokładnie wygląda. Na pewno celem nie powinno być zrzucanie kilogramów, tak jak Ty chciałbyś to zrobić. Masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w [...]

[...] że przy Walkerze Branch Warren wygląda niczym Bob Paris .. Nigdy specjalnie nie przepadałem za Warrenem, nie podobało mi się to że wygrywal AC on, a nie Wolf , ale Walker jako wygrany, to już totalna porażka jak na tak prestiżowe zawody. Klocek to mało powiedziane. Zresztą całe top trzy to karykatury. Kuclo duży, ciosany tępa siekiera klocek, [...]